Zdravstveni savjeti

Da li multivitamini uzrokuju mršavljenje ili debljanje?

Pregled: Dokazi ukazuju da multivitamin uzrokuje gubitak kilograma i kod muškaraca i kod žena, jer su oni uključeni u sintezu leptona koji kontroliraju unos hrane. Ako želite izgubiti tjelesnu masnoću, uzimanje multivitaminskih dodataka može vam pomoći u postizanju rezultata. Ali važno je i doziranje. Stoga se prije početka savjetujte s liječnikom. Ali preporučio bih jesti hranjivu dijetu bogatu povrćem, mahunarkama, integralnim žitaricama, mršavim izvorima proteina i voćem, a ne oslanjati se na multivi... Čitaj više

Koji su najbolji načini za mršavljenje?

Pregled: Najbolji način za gubitak kilograma trebalo bi biti pravilno jesti. Bila sam jedna od onih žena koja je zaradila da jede. Naručila sam hranu svaki alternativni dan i ni u jednom trenutku nisam se mijenjala iz mršavog u mršav u masnog, kolesterol mi je bio prekoračen. Trebao sam hitan lijek i tu mi je ketogena dijeta pomogla. Pratila sam ga mjesec dana s dužnom marljivošću kako bih izgubila svoju težinu vode zajedno s masnoćom. U 25 dana sam izgubio 8 kilograma. Imam vrlo neugodnu sliku da pokaže... Čitaj više

Kako to mogu promijeniti tako da bude manje opasno za moje trajno zdravlje?, Idem na dijetnu dijetu za mršavljenje od 30 dana (3 paketića dnevno uz izbacivanje začina). Je li opasno? Ako je odgovor tako

Pregled: Samo sam pogledao nekoliko pakiranja rezanci koje imam kod kuće. Čini se da prosjek iznosi oko 300 kalorija po pakiranju. Dakle, govorite o izuzetno restriktivnoj prehrani ispod 1000 kalorija dnevno. To će se samo teško držati. Imate li veliku težinu i liječnik vam je predložio da brzo smršavite? Inače, čemu se žuri? Ova će vam dijeta biti vrlo dosadna i vjerojatno ćete razmisliti o svim dobrim stvarima koje ne možete jesti. To uglavnom dovodi do toga da se ljudi ne mogu pridržavati dijeta. To j... Čitaj više

Je li jaggery zdrava zamjena za šećer tijekom gubitka kilograma?

Pregled: Jaggery je prekrasna, sjajna i zdrava i koristi se stoljećima u Indiji zbog svojih nevjerojatnih svojstava i ukusa. Evo izvatka o nekim prednostima iz našeg kataloga proizvoda za visokokvalitetne certificirane organske sirove sastojke: Jaggery, koja se još naziva i Panela, izrađena je od šećerne trske i palme. Jaggery je uobičajen sastojak kućanstva koji se nalazi u jugoistočnoj Aziji u Indiji, Bangladešu, Šri Lanki i Pakistanu. Jaggery je sjajna prirodna zamjena za šećer i bolja je i za one koj... Čitaj više

Mogu li mi dodaci ribljeg ulja pomoći u mršavljenju?

Pregled: Dodatak ribljem ulju može pomoći u smanjenju opsega težine i struka. U prošlih deset godina mnogi se Amerikanci okrenuli dodacima ribljeg ulja, koji imaju više koristi za zdrave ljude, a također i za one koji pate od srčanih bolesti. Omega-3 riblje ulje sadrži i dokozaheksaensku kiselinu (DHA) i eikosapentaensku kiselinu (EPA). Omega-3 masne kiseline su neophodne hranjive tvari koje su važne u prevenciji i upravljanju srčanim bolestima. Neki nalazi pokazuju da omega-3 masne kiseline mogu pomoći ... Čitaj više

Je li Natural Max mršavljenje korisno za mršavljenje? Koje su negativne povratne informacije o njegovom korištenju?

Pregled: Ne upotrebljavajte te stvari uopće! Prvo: ovaj proizvod je opasan !! U.S. Food and Drug AdministrationPublic Notification: Natural Max Slimming contains hidden drug ingredients [03-03-2015] The Food and Drug Administration (FDA) is advising consumers not to purchase or use Natural Max Slimming, a product promoted for weight loss. This product was identified by FDA during an examination of international mail shipments. FDA laboratory analysis confirmed that Natural Max Slimming contain sildenaf... Čitaj više

Kako smršavjeti za 2 mjeseca kao 19-godišnja djevojčica s PCOS

Pregled: Pomičite se i znojite Najučinkovitiji način sagorijevanja velike količine kalorija u kratkom periodu je aerobnom tjelovježbom. Trčanje, vožnja biciklom, jogging, kickboxing i plivanje su aerobne vježbe koje sagorijevaju značajan broj kalorija na sat. Dok 30 minuta tjelesne aktivnosti dnevno poboljšava vaše zdravlje, Američki fakultet za sportsku medicinu za mršavljenje preporučuje vježbanje 60 minuta pet dana u tjednu. Odaberite vježbu u kojoj uživate i radite umjerenim do intenzivnim tempom kak... Čitaj više

Kakve su mi šanse da imam urinarnu inkontinenciju ili impotenciju?, Ako imam robotsku pomoć prostatektomije

Pregled: Jednaka je šansa, ako je otvorenija ili robotizirana. Ovisi o vještini kirurga. Mnoga ispitivanja pokazala su isti rezultat. Prednost je manji gubitak krvi, brzi oporavak. Oko 80 do 90% bit će kontinent Čitaj više