Multivitamini

Da li multivitamini uzrokuju mršavljenje ili debljanje?

Pregled: Dokazi ukazuju da multivitamin uzrokuje gubitak kilograma i kod muškaraca i kod žena, jer su oni uključeni u sintezu leptona koji kontroliraju unos hrane. Ako želite izgubiti tjelesnu masnoću, uzimanje multivitaminskih dodataka može vam pomoći u postizanju rezultata. Ali važno je i doziranje. Stoga se prije početka savjetujte s liječnikom. Ali preporučio bih jesti hranjivu dijetu bogatu povrćem, mahunarkama, integralnim žitaricama, mršavim izvorima proteina i voćem, a ne oslanjati se na multivi... Čitaj više

Multivitaminskih tableta ili voća?, Što trebamo uzeti tijekom mršavljenja

Pregled: Umjesto toga, Multivitaminske tablete odabiru voće i povrće radi boljih i dužih rezultata. Multivitamini će osigurati sve vitamine potrebne našem tijelu kada ne možemo dobiti redovitu prehranu. Međutim, nijedan lijek ne može pobijediti hranu koja je dostupna ako odaberemo pravu. 1. Breskva bogata je dijetalnim vlaknima. Porcija breskvi od 100 grama sadrži 1.6 grama vlakana i 39 kalorija. Vlakna odgađaju probavu, a također dodaju mnoštvo stolici što pomaže smirenijem radu crijeva i probavi. Zdrav... Čitaj više

Zašto većina tvrtki koje proizvode multi vitamine i minerale imaju vitamine i minerale koji se međusobno natječu za apsorpciju; i kao rezultat ukida ukupnu moć vitamina?

Pregled: To se zove ponuda i potražnja kako bi se profitirao. Dodaci nam ne trebaju, ali uništili smo svoje tlo, tako da nedostaju potrebni minerali i prema tome, mnoge prehrambene osobine biljaka su manje od onoga što bi trebale biti ili bi mogle biti. Unesite zahtjev za dopunom. Ako ste poduzetna duša s minimalnom savješću, zahtjev ispunjavate proizvodom koji ima sve očigledne zasluge koje potražnja zahtijeva. Međutim, kao što ste istaknuli, tu se priča ima i više. I kao što ste očito već čuli, poštedj... Čitaj više

Što je dobar Multivitamin bez niacina?

Pregled: Uvijek je važno istražiti što stavljamo u svoje tijelo, posebno kada su u pitanju dodaci prehrani. Nedavni članak New York Timesa govorio je o studiji napravljenoj od prodajnih marki biljnih dodataka najvećim trgovinama. Studija je utvrdila da četiri od pet ne sadrže nijedno bilje na boci. Test je također pokazao da tablete s oznakom ljekovitog bilja često sadrže jeftine punila poput riže, pšenice ili šećera. Uz to, mnogi su proizvodi napravljeni prema standardima za hranu, gdje je potrebno sa... Čitaj više

Mogu li multi-vitamini max potencije učiniti da dobijete kilograme?

Pregled: Važno je jesti uravnoteženu dijetu u koju su uključene sve skupine hrane. Tako možemo dobiti sve potrebne hranjive tvari koje naše tijelo treba.Kalorije i svaki unos hranjivih sastojaka ovisit će ovisno o pojedincu i njihovim ciljevima. Poput debljanja, povećanja mišićne mase, gubitka kilograma, bilo kojeg medicinskog stanja, nedostatka hranjivih sastojaka.Multivitaminski dodaci daju se za liječenje ili sprečavanje nedostatka vitamina zbog loše prehrane, određenih bolesti ili tijekom trudnoće. V... Čitaj više

Što se događa ako uzmete dvostruku dozu multivitamina umjesto jedne?

Pregled: Ono što će se dogoditi, kao i uvijek, jest da ćete prerađivati ​​samo ono što vaše tijelo može upotrijebiti (što nikad nije sve, i općenito neki postotak manji od pune doze), a ostatak ćete oljuštiti i napuniti, čineći vitamin tvrtka financijski bogata, a vi siromašni, nutritivno. Vodotopljivi vitamini koje vaše tijelo ne može upotrijebiti oticat će se u mokraći ubrzo nakon probave (osjetit ćete ga kada ćete sljedeći put urinirati); a vitamini topljivi u mastima (A, D, E, K) izaći će s vašim slj... Čitaj više

Koji vam daju energiju? Trebam li nastaviti uzimati multivitamine?, tj. Kofein, Mogu li multi-vitamini imati skrivene sastojke

Pregled: Industrija dodataka uglavnom je neregulirana. U posljednje vrijeme postoje studije o njihovoj učinkovitosti: Stručnjaci: Ne gubite novac na multivitaminePotrošačka izvješća ispitivanja proteina - pronašli su razne opasne sastojke, kao i amfetamine u raznim proteinskim prašcima. Neki su čak bili uglavnom punila.Caveat: Nisu svi dodaci takvi, neki su vrijedni povjerenja i ovjereni od trećih skupina, čak i tada, morate preispitati njihove motivacije. Da, Multi-vitamini imaju "skrivene sastojke... Čitaj više

Jesu li svi multivitaminski dodaci jednaki?

Pregled: Svi multivitamini / suplementi definitivno nisu jednaki ... Izvor sastojaka koji se koriste razlikuje se uvelike. Koriste se različita veziva i postoje različite proizvodne procese koje tvrtke koriste. Sastojci: Neke tvrtke koriste sintetičke sastojke koji su proizvedeni u laboratoriju. Neki ekstrahiraju svoje sastojke iz tvari koje nisu dio ljudskog prehrambenog lanca. Ostali mogu sadržavati GMO sastojke. Drugi koriste sastojke iz visokokvalitetnih izvora ljudske hrane koji su organski i ne-GMO... Čitaj više

Koje su prednosti i nuspojave multivitamina? A koji su najbolji brend multivitamina?

Pregled: Mogu pokušati odgovoriti na ovo. Teško je smisliti dodatak na tržištu ovih dana koji je tako jednostavan i jasan kao osnovni multivitamin. To je vjerojatno veliki razlog zašto su multivitamini jedan od, ako ne i jedan THE najpopularniji dodaci postoje među muškarcima i ženama svih dobnih skupina (čak i starije osobe, djeca i trudnice). Problem s ovom prividnom jednostavnošću je taj što često dovodi do toga da ih ljudi samo uzimaju ili ih ignoriraju, a da nikada ne razmišljaju zašto. Mislim, s dr... Čitaj više

Kako se može znati je li multi-vitamin pokvaren ili je u lošem stanju?

Pregled: Nisam siguran zašto to pitate, osim ako niste pronašli bocu u svom ormaru koja je tamo sjedila prije isteka roka trajanja, a mnogi vitamini unutra bili su razbijeni ili su bili različitih boja. Na boci treba biti datum isteka. Nakon toga nije nužno loše, datum je pomalo proizvoljan, a najvjerojatnije je najgore što se izgubi dio potencije. Ako iz nekog razloga mislite da su vitamini loši ili pokvareni onda ih se riješite! Ne govorimo o puno novca. ... Čitaj više