Osobni treneri

Koliko kilograma prosječni čovjek izgubi s Insanity vježbanjem u tjedan dana?

Pregled: Stvarni razgovor: Za gubitak kilograma potrebno je neko vrijeme. To je sasvim normalno. Praksa prolijevanja kilograma može se osloniti na popis čimbenika koji uključuju metaboličku brzinu, početnu težinu, program spavanja i još mnogo toga. Ne postoji doista tvrd i brz odgovor. U skladu s tim, stručnjaci imaju korisne informacije koje će vam pomoći da shvatite što je osjetljivo za vas i vašu fizičku pripadnost. Prvo, dvije stvari koje možete proliti, a što biste trebali proliti. To će postati odr... Čitaj više

Koji je najbolji trening s utezima za muškarca starog 70 godina?

Pregled: Navedeno je nešto što čujem svakog drugog dana, bilo osobno, bilo u virtualnom svijetu. U danima reklama za Fitness za muškarce i Abercrombie i Fitch događa se da kad navršite 25 godina, morate pribjeći Bingu i pročišćenim namirnicama. Stoga sam se odlučio stariji tematikom treninga. No, iako sam grebam 40 godina, ovaj članak (za sada) nije o meni. Upoznajte Berniea Long-a, jedno od najintrigantnijih poglavlja u mojoj karijeri kao osobni trener u NYC-u. Rođen je oko vremena kada su Japanci napa... Čitaj više

Gdje mogu dobiti dobrog osobnog trenera za mršavljenje u Puneu po povoljnoj cijeni?

Pregled: Koristila sam osobne trenere iz Pune Fitness Start-up - Nutricionistički dijetalni planovi, osobni treninzi za fitness, osobni trening - Najbolja tvrtka za fitness - Pune, Maharaštra i tamo su usluge prilično dobre. Svi treneri su dobro kvalificirani za certifikate Gold's Gym i Nutricionista iz Apollo Hospital. ... Čitaj više

Radim radni stol i moram izgubiti 30 kilograma. Bilo kakav prijedlog?, Imam 500 dolara koje moram iskoristiti za gubitak kilograma / ulazak u formu. Već sam se pridružila teretani i odlučujem se između trenera ili programa mršavljenja. Imam 64 godine

Pregled: Možete postati osobni trener tako što ćete „položiti“ 8-satni tečaj PT-a raspoređen kroz 4 mjeseca. Bar u mojoj zemlji. Poanta je u tome što je većina PT-ova luđaka. Kvalifikacija NIJE jednako kvalificirana. Ono što bih predložio je pronaći akreditiranog dijetetičara. Ne bro nauka, ne BS. Naravno, ima i kretenskih dijetetičara, ali mnogo teže je postati certificirani dijetetičar. Ja bih radije uložio svoj novac na to. Alternativno, sami možete birati u ishrani. Evo kakav bi trebao biti vaš plan ... Čitaj više