Hoće li prestati s pijenjem uzrokovati gubitak kilograma?

Odgovor

10/21/2020
Drescher

Ovisi. Šećer je loš i može dodati masnoće u trbuhu, a alkohol ima puno šećera ... ali da biste izgubili težinu, morate šećer zamijeniti vodom i zdravim pićima bez dodanog šećera. Drugo, trebate paziti na svoje kalorije. Aplikacija Free Fitness Pal može vam pomoći.

Sorenson
Surađivao sam s mnogim zdravstvenim robnim markama i pronalazio sam zamjenu obroka. Na kraju, netko mi je predložio da isprobam BLCD (uravnoteženu niskokaloričnu dijetu) koristeći shake-ove za zamjenu obroka. Ova metoda je djelovala kod mene i izgubila sam 10 kg u 3 mjeseca kombinirajući trese s vježbom. Otkrio sam da se zbog drhtaja ne osjećam letargično kao prije posta. Isprobao sam različite sh...

Tvoj odgovor