Što je 5-sekundi vodeni hak za mršavljenje?

Odgovor

11/25/2020
Sukin
  1. Uvijek pijte vodu 20 min prije i nakon obroka. Ako je potrebno. Nikad neposredno prije obroka, za vrijeme obroka ili neposredno nakon obroka.
  2. Kad god osjetite glad, idite u kuhinju i popijte vodu i pričekajte 15 - 20 min .. Ako vas je glad zadovoljila, nikad nemojte ništa jesti. Ako i dalje osjećate glad, idite i pojedite nešto.
  3. Uvijek pijte vodu u čaši i pijte po gutljaj.
  4. Za wieghtloss nije potrebno piti toplu ili mlaku vodu, možete krenuti i s normalnom vodom.
  5. Samo se hidrirajte koliko god možete.

Nadam se da će vam ovo pomoći.

Sretno :)

Gwenneth Zanotti
Koliko treba potrajati da izgubim trideset funti? ili 30 kilograma? Kada pokušavate smršaviti, polako i odmjereno pobjeđuje u utrci. Gubitak kilograma postupnim, trajnim postupkom povećava dugoročni uspjeh suzdržavanja, pa planirajte zdrav gubitak kilograma od 1 do 2 kilograma tjedno. Napravite ispravne promjene i budite marljivi, a možete očekivati ​​da ćete spustiti 30 kilograma za 3.75 do 7.5 ...

Tvoj odgovor